2月 陣馬相模湖自然公園の生藤山周遊

今週も冬トレーニング、陣馬山の奥に位置する生藤山周辺を周遊しました。

中央高速「藤野」から陣馬山側へ進み県立鎌沢駐車場へ。

ほっこりする山里の中よりスタート

案内板に従って舗装路を上がって行く

銀色の鳥居の熊野神社

舗装路脇ですみれ発見！

まだ2月なのに。。。やっぱり暖冬なのかなぁ

里山の中腹の鎌沢休憩所(トイレあります)

梅が満開で青空と里山に映える風景

山里の立派な民家脇の登山口

植林と竹林の登山道

生藤山桜のプロムナード

菌に侵されてしまった山道の由緒正しい桜並木の再建とありました

富士山ものぞめる山中の桜の名所、是非復活して欲しいですよね

山道の祠に「お邪魔します」とご挨拶

そらに登って行くと登山道から少し下がったところに水場とあるので行ってみます

甘草水は、日本武尊が東国遠征の折に喉の渇きをうったえる兵のために岩をついたところ湧き出て来たと云われる名水

残念ながらそこからは水は出ていませんでしたが、その上も下も水が滲み出ていました。

こんなかわいい落ち葉も発見

三国山(960m)

大菩薩峠や雲取山が見えます

もちろん富士山も

手の上。。。

少し下り登り

生藤山(990.3m)

予報通り風が強くなってきました

結構な下り

ずっと尾根歩きのため強い風をもろに受けながら進みます

強い風の中、そこそこの登り降りを繰り返し

藤野町十五名山 茅丸(1979m)

さらに連行峰なる登り降りを繰り返す

途中、懐かしい(？)関東ふれあいの道の標識

超好みの色の木の皮

良いわ〜❣️

登山道は結構急峻あり

右手に陣馬山の山頂が見えます

三軒の茶屋とうっすら白い馬の塔

そしてひだりてには裏大岳山

いつも町から見るのと反対の形

醍醐丸(867m)

標識の和田バス停方面へ

和田峠までもうすぐですが、峠まで行ってしまうと舗装路をかなり下って戻るようになってしますため

こんな植林の中の下山

沢を渡ったり、沢脇も行きます

もうこの辺りではクシャミがとまらない

バリ花粉症！

こんな自然のオブジェに励まされながらの下山

植林と沢の山道から里山に出る

歩いてきた山の下のステキな里

和田の里の梅見所

にほんの里100選地 佐野川地区の茶畑

クシャミを連発しながら山里を楽しみながらバス道を行きます

かわいい消防所

ちょっと気の弱そうなかわいい消防士さんに癒える😌

少し登りなおしてスタート地の🅿️に戻る

飛び交う花粉の中の周遊

アプリによると

走行時間　5時間14分　

走行距離　12.4km

累計標高差　↑↓1051m

消費カロリー　2407kcal

おまけは陣馬のふもとの

夕やけ小やけ ふれあいの里の日帰り温泉

おおるりの湯　500円

入口の雛壇

貸し切り状態のキレイなお風呂で浴び放題だった花粉を流しスッキリ帰宅

山梨百名山、大月市と都留市に位置する「高川山」へ

最近のマイブーム　行ったっきり山歩き、つまり行きか帰りに電車やバスを利用するちょい縦走(^^)

曇り空の2月、大月駅近くの🅿️に車を止めて大月駅から一駅先の初狩駅に中央本線に乗って行き山歩きで大月駅に戻るちょい縦走。

初狩駅から登山口まではたくさんの案内板があり、キョロキョロあたりをみながら進めば間違いありません。

登山口からは植林の登山道

ちなみに登山口には仮設トイレも２つあります。

そこそこの斜度ありの登山道

男坂と女坂への分岐

根っことそこそこの急峻の男坂へ

つづら折りのハーハー登りでも見つけます

冬色の中の癒し

不思議な形の木

この木に何が起きたのかしら

駅から1時間ちょっとで「高川山」(976m)

曇り空の中でも凛とした富士山が裾野まで臨めました

さぁ、縦走です

下ります、登ります、を繰り返します

石に貼りつく植物が家紋のように見えたり

石を飾るような苔もステキ

尾根の背の登り降り

左側は中央高速や甲州街道を見下ろす

右側は都留市、リニアモーターの線路が見下ろせます

冬ならではの景観

春〜秋は木々で覆われた登山道とのこと

笹こぎ登山道も冬はまだ軽い

とにかく小さな登り降りを繰り返し、高川山から約2時間半でベンチのある開けた場所に出ました

戦争中、空からの攻撃を見張る監視所だったとか

下って来てベンチのあったところがむすび山だったと確認😅

下山から大月駅までは1.2km

駅にはこんなかわいい電車が並んでいました☺️

手前の赤いスイスとのコラボ電車、その窓に富士山号

ポップでかわいー❣️

駅前のザ.山梨 桔梗屋さんで和菓子を購入

おまけの温泉は檜原村の数馬の湯

今回は

約4時間、8.7km

↑696m ↓797m

消費カロリー　1827kcal

その数字より、下りのえげつなさを膝に感じた山歩きでした⛰

ほんのり雪化粧の武甲山を眺めながら『丸山』『日向山』へ

2月第2週、本日も冬のトレーニングしなきゃ。

以前のブログにもある『丸山』から少し足を伸ばそうと思い、芦ヶ久保道の駅の🅿️よりスタート。

国道を渡って、最初は舗装路を芦ヶ久保の果実山を登って行きます。

車道つっきり道も利用して上がって行く。

青空の下うっすら雪化粧の武甲山がどーん☺️

抜け道にも雪の跡

登山口近くの3年ぶりのわんちゃんに感動の再開

と思いきや大人になったわんちゃんにガブリとやられました(もち、相棒が😅)

たはは。。。

さて、登ろう。

植生の変わる登山道を登って行きます。

そこそこの急騰もあります。

トレーニングだ、より急峻を行こう！

なんちゃって😁

寒いですよ。霜柱もこんな厚さ！

残雪も増えて来ました。

3年前の積雪よりはまだマシですが。

上に見えるのが『丸山』山頂(960m)の展望台。

🅿️から約2時間のトレーニング、寒いベンチでコーヒーブレイク。

お人気山、たくさんの登山者がそれぞれ暖かいものを召し上がってました☺️

たくさんの山々を臨めます。

この後、大野峠周りで下山か正丸まで行くつもりだったが、アプリによるとどちらも短くない距離を車道歩きがあるようなので、登って来た途中に分岐のあった日向山に向かうことに。
下山開始。

分岐で日向山方面へ。

寒い林の中を下る

両脇の長い霜柱が寒さをよりあおる感じ

ザ真冬の登山道

林の中の鳥居もひっそり

民家のある舗道に出る

窓の猫の絵がシュール

ハイキングコースで日向山へ

少し登ると日向山(633m)の展望台

スタートした芦ヶ久保道の駅が見下ろせます

頂上の広場の小さな祠(?)

距離を延ばすために反対側の下山路に、横瀬駅に向かいます。

上の方とは違い、暖かく感じます。

こんな石のオブジェを楽しみながら下山。

木々の合間に『丸山』が見えます。

急な木の階段を下る

足元の葉がステキ

里山の神社もステキ

さらにビックリ！

見えます？

猪牧場！

とても警戒してる様子、山中の突進猪さんとは違う様子でした😅

さらに6番峠ハイキングコースで横瀬駅に向かいます。

ミドリがかった石ゴロゴロの沢を何度も渡ります。

冬色の林道から突然真ミドリの道が現れました。

ほんの一瞬でしたが、青々した笹の道でした...不思議。。。

そんないろいろを楽しみながら、マス釣りの施設脇に出ました。

さらにビックリ、しいたけの森？

中を見学させていただけました。

大好きな椎茸さ〜ん❣️

ここはとても大きな観光農園の一施設でした。

小山をキレイに整えた公園まであり、川魚や椎茸を焼いて食べられたり、いちご狩りが出来たり、大きなバスやたくさんの車が訪れていました。

売り手のおじさん自慢の苺と大好きな椎茸を購入して横瀬駅に向かいます。

途中の小屋にオブジェはやっぱりブコーさん🏔

横瀬駅から芦ヶ久保駅まで一駅、西武線に乗ります。

芦ヶ久保駅下車。

駅のすぐ下の道の駅に到着。

本日もオモロイ冬の周遊でございました☺️

アプリによると

行動時間　5時間20分

距離　14km

累計標高差　↑923m ↓981m

消費カロリー　2302kcal 😁

おまけは久々の武甲温泉♨️

下山時、滑って転んで少し痛い左肩と右膝外側を温泉にほぐしていただき帰路へ。

里山ちょい縦走 日和田山〜顔振峠

2月1日まっ晴れ、ゆっくりめのスタートになってしまったので近場の日和田山から高指山・物見山・スカリ山を経て顔振峠から吾野駅に下る里山ちょい縦走。

日和田山ふもとの🅿️からスタート

エベレスト登頂女性初のお医者さんでもあった田部井純子さんのモニュメント

「日和田山からエベレストまで」とありました

一の鳥居より男坂コースへ

こんな岩登り降りも少しですが味わえます☺️

ほぼ全てに巻道あります

神社前からの展望

巾着田がはっきり見えます

神社右手から登って行くと日和田山山頂

根っこの山道を下り登る

高指山は車道からすぐですが、「入ってはいけません」とされていたので通過

そして蝋梅の咲く茶屋の前

トイレがぼっとんからキレイに！

鳥の鳴く音姫つきでした😵

植林の登山道

小さく登り降りを繰り返し物見山山頂

「とうちょうきねん　さくらぐみ」の木のプレートがかわいい❣️

ちっちゃな春待ちのお花

案内板もなかなか良いのです

久々の北向き地蔵

少し舗装路を歩いてから登山道へ

スカリ山　ここ？

と、木にひっそり木の名前札あり

一期一会のおじさまに教えていただきました☺️

横向きの武甲山もステキ

雲もイーですね

さらに小さく登り降りを繰り返すとぽっかり開けた尾根

さらに林道の登山道を行くと現れました

諏訪神社

神社下、ほっこり暖かい日差しの下でカップラーメンを食べてコーヒーを飲む

登山道脇の光る葉の下に赤い実

冬でも癒しはあるな　なんて思いながら進むと舗装路を経て顔振峠

茶屋の脇から吾野駅へ向かいます

下ります

途中、木の株の中、ひっそり狸さんとふくろうさん

車道ではなく山道を選択すると水がちょろちょろ湧き出ています

車道に出ると、飯能市の看板

下のMU-MAくんなるご当地キャラクター(?)

舗装路を下ります

途中、相棒が見つけた葉っぱ

良いなぁ。。。手作りへのインスピレーション

なんてね

早過ぎる春の気配

里には芝桜まで咲いてました

集落の中にホタル生息地

小学校の名前も良いね

奥武蔵小学校、すぐ近くに奥武蔵中学と奥武蔵保育園もありました

国道下を通り、高麗川を渡ります

この辺りは秩父街道

手書きの地図がなんともポップ

吾野駅の駅舎に到着

ひだまりのベンチで30分待って西武線に乗ります

↓通過した新レッドアロー

3駅先の高麗駅で下車

日和田山ふもと🅿️に向かう途中、高麗豆腐屋さん

寄せ豆腐や味噌豆腐を購入

高麗川で向かい合う白鷺とアオサギ

そしてフェンス下の石垣に猫

見えるかなぁ

みんな春みたいな日差しにリラックスしてるみたい

こんな冬のトレーニングを兼ねた里山ちょい縦走も青空の下だと気持ち良いです😌

アプリによると

活動時間　5時間21分

距離　15km

累計標高差　↑1030m ↓957m

消費カロリー　2451kcal

で、おまけは久々のサーティーワン

今日だけ　今日だけ　

冬のトレーニング 奥多摩

1月下旬、本日の冬場トレーニングは奥多摩駅〜愛宕山〜鋸山〜大岳山〜御岳山縦走へ。

週末のお天気がなかなか良くない...

本日も雲に覆われたどんより空の下、奥多摩駅から多摩川を挟んだ町営氷川駐車場（2月末まで無料）よりスタート

ちなみに🅿️のトイレは超キレイです☺️

🅿️右手、道路を斜向かいに登山口

ここでも昨年の台風の影響でしょうか、整備途中が見受けられます

登る側としては本当にありがたいです🙇‍♀️

登山道脇にはオブジェが数カ所ひっそりたたずむ

自然のオブジェもとても良い

良く整備された登山道を上がって行くと突然聳え立つ階段！

予め人のブログで「こんな急階段見たことない！」と読んでいたが。。。

写真で見るよりそびえてます、ぜひ見て上がって欲しいなぁ

そんな階段にも癒しあり

上がりきると五重塔

そして愛宕神社

お詣りをし、登山道に戻ります

ここからはギザギザの鋸尾根

降ったり、林道を登ったり

見事な根っこをより登ったり

梯子を登ったり

なかなかです😅

登り降りの途中

羽のある天狗さまがおふたりと祠

何度も登り降りを繰り返すこと約2時間半で鋸山（1109m）

展望は全くありませんが、白い空に真っ直ぐ伸びる杉を見上げる

これはこれでステキです

カッコイー外人登山者さんの近くでコーヒーブレイクして先に進みます☺️

さらに白い霧の中、登り降る

頭は水滴と汗でひんやり...

山の斜面には見えていた雪が登山道にも

気温はそこまで低くくないので、アイゼンは必要なし

鋸山から約1時間10分

日本二百名山、2度目の「大岳山」（1267m）　

白い空にも関わらず人が多く、すぐに進む

ぐちゃぐちゃの登山道を降る

広くなったところの神社

狼さんが神社を守る

ここでもカッコイー外人さんとちょいとした交流😁

私と全く同じmarmotのリュック

一緒に写真撮ってもらえば良かった😿

で、降る

途中、日本山岳耐久レースの標識

陽希くんも通るのか...

高い天狗さんの腰掛け

そして約1時間で御岳山

途中、ロックガーデンは一部通行止めのようなので、ご注意くださいませ

ピンクの寒桜が屋根に映えます

途中で相棒の足がつったこともあり、御岳山ケーブルで下山

縦走後の舗装路下山は膝を壊しますしね

ケーブル駅の土産物はかわいい動物モノがたくさん並んでます

舗装路下山は辛いが、御嶽駅までバスには乗らず約3km歩きます

御岳渓谷を見ながら橋を渡る

御嶽駅から5つ先の終点、奥多摩駅まで電車で戻ります

駅ののぼりにある奥多摩アドベンチャーを楽しんだ冬のトレーニングでした☺️

アプリによると

走行距離16km（自力のみの距離）

走行時間6時間47分　

累計標高差↑1683m↓1223m(ケーブルで460m下ったので😅)

消費カロリー　2800kcal

スーパー銭湯に寄って汗を流し、お肉やお野菜たっぷりの夕食をたいらげての帰宅、寒い冬の1日を終了。

冬のトレーニング 陣馬山〜高尾山縦走

冬はなかなか登れる山を探すのが大変。。。

で、今年もトレーニングに陣馬山から高尾山まで数々の小山と峠を登り降りする約20kmへ

JR高尾駅前からバス（土日は臨時直行便あり）で陣馬山の登山口まで約30分

登山口の陣馬高原口のバス停にはセイノカミな？モニメント

少し舗装路を行きます

車道の左手に登山口より登山道へ

ザ・冬の登山道を登る

登山道脇も冬模様こ立ち枯れ

カラカラにまるまる特徴ある葉っぱ

冬の登山道を登る

1時間ちょっとで陣馬山山頂

今日は一日曇り予報

たぶん一瞬の青空

雲模様もそれはそれでキレイ

光る一瞬

明王峠・景信山方面へ

富士山も雲の中

うっすら新宿のビル群やスカイツリーが映画の中の映像のよう

早足でサクサク行く

南郷山〜富士小屋山〜奈良峠を登り降りし、明王峠の今はお休み（？前回も...）茶屋

前のブログにもあけましたが、ここに貼ってある関西弁の詩がとても秀作

「ボケたらあかんぞ、長生きしなはれ」

興味のある方はぜひ行ってご覧になってくださいませ

冬の登山道

円のように丸まった根っこ

笹の道も冬仕様

底沢峠を経て景信山

ここまでの登山道でとても不愉快な一団に遭遇

中学生らしい20数名、とにかくマナーが全くない

オタケビをあげて走り抜いて行くかと思えば、登山道の塞いでキャーキャー座り込む

指導者らしき大人もいましたが、ヘラヘラ笑っているのみ

家族連れやご年配も多いコース

現にカーブでトレランの一団にもうちょいで小面衝突。。。

最低です

私たちは座り込むガキンチョを抜き、追いつかれぬよう小走りに進みきり遠のく奇声から逃れました

お天気も下り坂の空模様

小仏峠のタヌキさんにご挨拶して先を急ぐ

小仏城山の天狗さん

高尾山に向かってさらに登り降り

登山道脇のステキもみつける

そして高尾山山頂には長い階段

ひたすら登り、高尾山山頂の人の多さに圧倒され稲荷山コースで駆け下りる

もちろん登ってくる方や追い越して行く方にも最大の注意を払ってね😁

もひとつ

皆さん知っての通り、高尾山にはたくさんの方々が訪れますよねぇ

高尾山はトレラン無しにしてはと思います

縦走トレランの方は高尾山だけは走らず通過したらどうでしょう

小さな子やご年配もいらっしゃるし

だって危ないもん！

今回のトレーニングのYAMAPデータ

活動時間　6時間18分

距離　20.2km

累計標高　↑1256m ↓1419m

消費カロリー　2894kcal

お肉食べて帰宅😁

2020年1月3日 上野〜浅草〜隅田川散策〜三ノ輪

スタッドレス装着が未だなので、本日は街歩き

上野からスタート

アメ横にちょっといつもの店に寄って、ビルの合間にスカイツリー

浅草通りを歩く

大きなビルとビルに挟まれる歯医者さん

なんともオシャレ

左手に合羽橋の街並み

外人さん目当てのショーウィンドウも粋な感じ

浅草寺近くは歩行者天国

エライ人混みに押されて浅草寺雷門

参道は人人人

青空に飾りが映えるなぁ

このまま参拝は時間がかかるので、脇に逃げて隅田川へ

隅田川の遊歩道を蔵前・両国方面に向かって歩く

川向こうにスカイツリーにアサヒビールビルにキントンウンの三つ揃え

看板に偽りなし？

行きかう遊覧船(って言わないか)は近未来的

遊歩道はいろいろ観せ場あり

蔵前近くはお相撲

橋の下もオブジェのよう

橋の欄干にもお相撲さん

両国橋まで行って浅草方面に戻る

言問橋まで戻る

よぉし、逆方向、足立方面に行けるところまで行ってみよう

遊歩道脇に黄色の実

少しずつ人が減り景色も変わってきた

関東大震災で崩れてしまった凌雲閣や

良き時代の絵や

遊歩道の足元模様も観所満載

土手の左手に石浜神社

隅田川はくねくねと蛇行しながら荒川に近づく

夕暮れ前に。。。川を離れ、ググって三ノ輪橋に向かうことに

ジョイフル三ノ輪の少し寂しめの商店街

そして都電三ノ輪駅

関東の駅百選の三ノ輪駅から

東池袋までチンチン電車を楽しむ

本当に出発の時にチンチンって😌

次は隅田川全制覇だぁ

歩き回ってぐうぐうの空きっ腹を、池袋焼鳥センターで満たし、船場屋であんみつを購入して帰宅

約20kmの街歩き

少しトレーニングになったかなぁ